如何防止白癜风病情恶化

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　　随着社会的发展，白癜风的病发率愈来愈高了，很多朋友都得了白癜风这类疾病，由于其对外观的极大影响，使得很多朋友都知道了这类疾病，很多病人的家属看到患者10分痛苦，如何避免白癜风病情恶化呢？

　　1、白癜风患者要保持良好的心态，平时可以去参加1些成心义的户外活动，例如跑步，听1些快乐的音乐，通过锻炼来增加免疫力，这样不但有益身心健康，对白癜风患者来讲，也是1个很好的方法。

　　2、白癜风患者1定要注意防晒，夏季阳光中的紫外线非常强烈，如果长时间在外暴晒，会增加黑色素速度，引发白癜风病情加重。建议外出的时候可以涂抹1些防晒霜，做好防晒工作，减少紫外线的照耀，才能在很大的程度上控制病情恶化。

　　3、白癜风患者还得要注意饮食，可以多吃1些水果和蔬菜，适当的补充维生素C，不过蔬菜、水果吃的时候要反复以净水冲洗，以减少残留农药等有害物资。同时白癜风患者要忌食1些辛辣等刺激性的食品，以避免影响病情。

　　白癜风患者平时还要保持1个良好的精神状态，避免精神压力过大和不良情绪的产生，有些人对白癜风患者有轻视的心理，但是我们不能由于他们，就致使自己心情压抑，愁闷烦躁，要晓得正确的看待自己的病情。

【本文由兰州中医白癜风医院供稿】

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